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虚和正确的言语，忍让和友好的态度，虚心和好学的作风，是跆拳道练习者应当遵循的重要礼仪。

    跆拳道推崇“以礼始，以礼终”的尚武精神，它贯穿了“礼仪，廉耻，忍耐，克己，百折不屈”的根本宗旨。它不但可以培养人们尊师重道，讲礼守信，宽待他人，严于律己；还可以培养人们勇敢、顽强、坚毅、不怕苦、不怕累、敢于拼搏的精神。

    教练在滔滔不绝的同时，秦安康却分神的打量这边的这间道馆。

    “哎，哎，上课要集中精神，注意听讲，不要走神……”

    任家宁知道教练是在说秦安康，忙用手捅捅他，示意他集中精神，不要东张西望的。

    秦安康在教练说这话的时候并不自觉，离开课堂很多年了，对于这样说话的语气和态度都陌生了很多。直到任家宁捅了他一下，他才慌忙的将视线回到教练身上。

    教练注意到了秦安康在走神，就出言提醒了他一下，哪知道不经意的瞥见了他身旁的任家宁，表情一下子就呆住了。他不是因为看见任家宁而呆住，而是因为看见他腰间的黑色腰带，这个级别与他一样，怎么会跑来当学生呢？

    再一看他提醒秦安康回过神，才明白原来是陪同的家属。教练指了一下任家宁说：“你出来一下。”

    作者有话要说：

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    第30章 Chapter 30

    任家宁不知道怎么了，但是必须要服从教练的命令，任家宁走出队列，走到教练面前。

    秦安康见教练叫他出列，忙解释说：“教练，走神的是我，不是他！”

    一下子，连教练带所有学员的