第37章 (第3/4页)

束了，要不你再让我多休息一天？之后我每天下班和你练两个小时，体谅体谅上班族吧，嗯？”

    江可卿虽然想当个严师，但他还真没见过这样可怜兮兮求情的云澜。

    云澜的身形柔和、骨架娇小，但平日里气场却非常强大，开口说话的时候很容易就能把别人带到自己的节奏里。可当她卸下一身披甲，简简单单地凝视着你，此刻她就算是提出想要拥有太空里的某颗“星星”，江可卿绝对也会头脑一热立刻出发，更何况她只是提了这么微不足道的请求。

    他尽力忍耐了两秒，还是破功：“那后天再开始训练。”

    等到云澜展开笑颜，他才补充：“但开始训练之后就不能停下了，不然没办法达到最快的提升效率。”

    云澜虽然想要躲懒，但她同样也是很有毅力的人，坚持对她来说不是难事，更何况她还有“老师”在旁监督，对于体能升到s级这件事，她完全抱着百分百的信心。

    江可卿已经兴致勃勃地开始用智脑勾画给云澜定制的“训练表”了，他的屏幕没有私密，云澜稍稍靠过去就能看见内容。

    首先是后天的“热身阶段”。

    六点起床，空腹晨跑一小时后进食，之后进行力量训练、耐力训练、格斗训练……零零碎碎的，去掉休息时间，云澜心算了一下后目瞪口呆，整整十二个小时的训练！