第八章 体能训练 (第4/7页)


    “啊，我选择死亡……”

    ※※※

    晚餐的时候，助理教练布瓦奇宣布了这段时间内的训练作息表。

    “每天早晨七点钟我们会有一个小时的晨练。”

    这话一出来，就引得餐厅里一片哗然。

    “七点钟？”有人高声问道。

    “没错，早晨七点。”布瓦奇点头。

    “可那时候我还在梦里呢……”

    “那就提前半个小时从梦里出来。”布瓦奇用不容商量的语气说道。“晨练之后是早饭时间，十点钟我们会进行第二堂训练课，时间是一个小时。”

    实际上这一般是球队第一堂训练课的开始时间，而现在则变成了第二堂课……

    “训练结束之后吃午饭，午饭之后所有人都必须午休，如果这段时间让教练组看到还有人逗留在台球室、乒乓球桌前的话，那就要接受惩罚。”

    坐在周易旁边的格罗斯克洛伊茨咧了咧嘴——他可是带了不少娱乐的东西。

    “午休结束之后，四点钟，我们会进行一个半小时的下午训练。结束训练后是晚餐，晚上的时间大家可以自由支配，但我不建议你们玩得太疯狂，因为那样会让你们没有体力应付第二天的训练。”

    一天三练！

    这就是多特蒙德新赛季夏季集训的安排。

    一般来说，一天两练就可以被称为是训练强度很大的魔鬼训练了。连续三天进行一天两练，就相当于在这三天时间里踢了四场比赛。这样的强度是非常大的。

    但现在是一