悍腰_第七十六章 老大 首页

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   第七十六章 老大 (第2/5页)

今天的表现来看,很多训练已经达到了指标,特别像脚下频率的训练已经没有必要在进行了,这些东西已经失去了意义,即便是训练也不会有增长!”

    “其次,你的假动作方面很生疏,或者说,所知的假动作太多了,为此很多时候都是用身体去撞,尽管这种过人很简单,但也可能吃牌,你现在需要的就是利用脚下频率来过掉对手,而不是用蛮力!”

    乐凯愣了一下,道;“但我脚下频率还不是很快!”

    “谁说一定要快?”

    陈英雄没好气道:“恰到好处就行!脚下频率快了自然过人如麻,但还是要看变向的节奏还是做动作的时机,最关键的是敢不敢做动作!”

    说完,陈英雄指着乐凯道;“你不敢做动作!”

    一语中的!

    乐凯有些尴尬的挠头道:“我本身就是防守球员,而且假动作还是很生疏的,所以...”

    陈英雄:“慢慢练就好,这东西没办法通过训练来增长,你需要在比赛中练习,当然训练中也需要反复拿出来磨砺,这样才能在比赛中找到感觉。”

    “还有就是你的体重不能在减了,停止那些减重的环节,归根结底你的位置还是后腰,不要舍本逐末!”

    乐凯点点头。

    陈英雄沉吟片刻,道;“其他人什么时候到?“

    乐凯:“我也不清楚,巴内特还在物色当中。”

    陈英雄:“那我先给你制定一些训练计划,等其他人到了之后,我们在进行团队商议!”

    乐凯点头,旋即小心问道:“需要我多给一些劳工费吗?”

    陈英雄没好气的抬手,下意识的想要拍一巴掌。

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