822.张黎的健身计划 (第2/4页)

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    不过封面的确定以及与各国出版社联络，还有前期的插画等等事项，都需要时间去准备的。

    到了李斯科这个级别的作家，出版一本书，基本上都是全世界同一时间统一发售，这就是世界顶级作家的独特魅力。

    不出意外又到了很多出版社狂欢的季节了，只要李斯科的作品一出，相信会给这些相关企业带来很丰厚的利润。所以说一个顶级作家能带动很多附属企业的股价上升以及经济增长，这种话可不是空xue来风的。

    而张黎的生活也逐渐变得规律起来，早上喝一杯清胃茶，然后去骑马健身，上午的时间就属于瑜伽课，在保证身体健康的情况下，她的饮食也发生了很大的改变，一般都是使用蔬菜水果沙拉来解决自己的保护问题。

    到了下午会开始在健身器材上挥洒汗水。如果有空的时候还会睡个美容觉，悠闲的享受一下下午茶，吃过晚餐睡觉之前跟女儿玩耍一段时间，然后戴着耳机在牧场里慢跑，结束后洗个澡就进入了甜蜜的梦乡中。

    这就是她一直保持自己的身材规范的秘诀，得益于健康营养规律的健身方式，她的身材很快从产后的迹象恢复到未生产前的皮肤状况，整个人的精神以及身材都重新焕发了新的光彩，同时脸上也有了自信的笑容。

    女人的自信心就是来源于自己的美貌