915章 落地不容易！苏赵的技术改进与调整 (第3/7页)

心”。

    一般人到了“主心骨”的位置上，好歹还会为了脸面，即便是知道有问题也不会主动承认，而苏神这边呢，基本没有过这样的事情。

    真.有话直说。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    苏神也跑了一组后，过来看系统的分析，看了一会儿后，兰迪点头说道：“没错，苏，你也有这个问题，你的最大缓冲时刻也有问题。赵可能是身高原因，重心太高，你是压得太狠了，反而影响了信用卡落地的节奏感。”

    苏神看了看，的确如此，兰迪说的，一点都没有错。m.zwWX.ORg

    他这一组跑得太过于压重心了。

    又是一组后。

    “赵，离地时候的踝角好了点，但是最大缓冲时刻踝角，还是不行，太高了。”兰迪看着屏幕分析系统道：“前支撑阶段身体质心速度变化，很有问题。”

    “赵，你要知道，短跑是典型的速度力量兼备型项目，既然是速度力量兼备的项目，那质心水平速度的大小将是影响短跑成绩的重要因素之一。既然如此，我们在短跑的训练中力求获得最大的水平速度，减少垂直方向的速度。你看看你这一块。”兰迪指了指屏幕的一处，道：“质心的垂直速度对水平速度的影响较大，较大的垂直速度导致重心起伏过大，从而影响到水平方向的速度，造成水平方向上的速度损失。”

    赵昊焕看过去，发现还真是这样。

    “可能是我太注意最大缓冲的问题，又忽略了这个地方，我等下试试改进。”

    “好，你要记住，在保证向前的水平速度足够大的前提下，应减小垂直方向上的速度，为获得较大的水平速度创造有利条件。”兰迪说着，又指着一条，说道：“还有你的