704章 魔鬼提高训练！07年结束倒计时 (第7/7页)

重，无法做到有效利用。

    这么来看，就知道，为什么苏神这次冬训，要提出先做这个，在大家都已经把身体基础打起来后，核心的训练，是重中之重。必须提升上日程，好好训练才行。

    甚至练到最后，那些主要负责的灵活性关节，也要配合肌rou，尽量维持稳定。

    以此提升对于技术动作的有效控制。

    所以……

    “大家动起来吧，完成核心训练，还只是第一步呢。”

    “这才哪到哪。”

    “好好cao练起来把。”

    苏神说完，好些人眼睛都要打颤，仿佛是在说——

    魔鬼啊。

    其实我们就只是想要学一下“四点连线”。

    这样啥时候能摸到“四点女神”的小手啊。

    可好在这次冬训时间够长，足够完成这么多复杂的东西。

    而且这其实对于绝大部分一辈子都很难掌握“四点连线”的运动员来说，现在做的这个，才是真正的提高。

    苏神为了所有人，为了不仅仅只照顾个别天才，当真是煞费苦心了。

    就连跟着一起制定计划的兰迪和拉尔夫.曼都私下讨论：

    他们这一辈子活到现在，就没有见过这么“cao心”的运动员。

    苏神。

    是第一个。

    可能也是最后一个了。

    PS：专业理论就不好写多了，不过过去了就好，硬核到底，既然答应了，就要做~~~

    自己选的路，哭着也要走完~~~~~~

    呜呜呜~~~~看在俺研究论文的基础上，大家打发点票票吧，┭┮﹏┭┮~~~紫锋01的体坛之重开的苏神