811章 真天才就是看漫画都能变强？！ (第2/6页)

不动。

    与此同时，一直在训练收紧腹部，无形中加强核心控制。

    因为吐气时，必须能将肺部的气体充分吐出，这就要求核心肌群能够又快又好的收紧。而只有核心收紧，膈肌才能被向上充分顶起，肺内的气体也会被充分排出。

    这样一来，不仅仅维持极速的需氧量会大大增强，而且你最后程冲刺的时候，你的身体还会更有力，不会因为需氧量短缺，导致乏力和酸软，速度大幅度下滑。

    苏神曾经就是借助这个技术，大幅度提升了身体的需氧量，最后强化了自己一直头疼的后程。

    最终打开了十秒。

    甚至一举杀入了全亚洲最硬核的后程能力NO.1。

    当然这个技术之前，肯定也吃了很多“馒头”，不然就这一个“馒头”。

    你不可能做到。

    而且这一世，自己更加年轻，身高更高，步幅更大，加上耐力潜能一直在提高ing，肯定未来后程能力也能强化更多。再搭配自己从几十年后搞到的专业的跑步呼吸法门，“苏之呼吸”，肯定会在这一世，名满天下。

    现在虽然时间短，不可能一下子就起到效果，但现在没有那么多技术要去技改，正好可以好好训练这个项目。等到身体熟悉后，不管是对于北奥能不能临时抱佛脚，对于后续的职业生涯发展，也是有巨大好处的。

    现在这个相对清闲的切入点，正好。

    不早不晚。

    可这在外人看起来，就真的是在……“发神经”了。

    训练本来就是又苦又累了，你还整个气球天天在嘴巴上，这不是自己虐