899章 硬实力的突破！人族百米第一在种花！！！ (第5/12页)



    送髋时机。

    送髋角度。

    送髋幅度。

    送髋发力。

    送髋……

    是的，苏神这里就要从送髋上做文章。

    记住了，除非你是博尔特这种“田径圣体”，不然的话，技术就是带动你放松体系的最好办法。因为这些技术的论文里面，都已经明确的写过了，XXX技术动作，可以让促进肌rou的放松，可以让你的身体在快速奔跑中减少疲劳和消耗。

    而“科学送髋”。

    就是一个技术典型。

    你需要一个怎么进入“放松跑”的切入点。

    很显然。

    苏神做得就是，用“送髋”来切入放松跑体系，让自己的身体放松渐渐放大。

    这需要扎实的技术，你没有扎实的技术就来谈放松，完全是老母牛吹牛逼。

    类似于你想要研究物理和数学的顶尖问题，你就需要一步一步吃透他们的前置知识和前置学科一样。没有这个积累，你还是老老实实按照基本功的做法去做的好，不要异想天开。

    摆动腿积极的向前上方摆到水平位，带动同侧髋向前。

    而后迅速下压大腿。

    从大腿再到膝、小腿、脚踝、脚掌、乃至是脚趾。

    放松。

    放松。

    放松。

    ……

    “途中跑鲍威尔开始发力，追击很凶猛！”（顶住！这里是关键！）

    杨剑和陈海建大声说道。

    基础的语气，也让电视机面前的观众，全都神经紧绷了起来。

    虽然苏神在北奥上赢了鲍威尔，但是总体来说，他还是距离鲍威尔，有一定差距。

    这一点其实看比赛的田径