1074章 大爆！第一个世少赛短跑冠军！！！ (第12/16页)

在实战中做好吗？

    宁德雹的疑问，很快就得到了解答。

    基拉尼·詹姆斯的确是很快，可是他其实是四百米类型，耐力很强，可是最好速度的维持耐力就不如谢正业了。这个时候，就是某种程度，天赋类型的一次对决。

    当然，技术，是催动你的天赋更加激发的关键。

    跑动中人体的骨盆在中枢神经系统支配下，要主动积极地围绕身体的平行轴进行转动的动作。

    跑时较小的后蹬角度可以取得较大的水平速度，可缩短腾空时间，有利于增加步长和步频。

    使支撑腿充分后伸，摆动腿和同侧髋都充分前移，促使身体重心远离支撑点。

    加大支撑腿的工作距离，从而来够减小后蹬角度。

    ……

    训练的细节，都在谢正业的脑子里面呢，他这里也用了“意象运动法门”，主要就是要在睡觉和休息中，脑子都在不停刻画，虽然这样会很累，可是事实证明，效果也会事半功倍。

    “通过意象来让你的身体记忆和细胞记忆，进入那种状态，这是人类本身就具备的能力，只是看你开发的程度和好坏罢了。同时，因为你进入了这种状态，你还可以让你的心态临场改变和稳定，都是真正的高深“技术活”……”

    “因为这需要你构建的“意象”越清晰越真实越生动越精准，那么最后带来的收益也就越可观。科学证明，能够创造出精确切生动凸显的运动员能够获得更多的实际好处收益。同时，具备强大意象技能的运动员还能够穿搞出生动且受控制的图像，增加意象生动性，就是一个技能提高的训练办法……”

    ….苏神上课的这些话，谢正业早就烂熟于心。

    看着前面好几米处的基拉尼·詹姆斯，谢正业内心，第一次在世少