第五十三章 新年好！ (第12/13页)

校北的球场三十圈的球场的挪步训练是一天也不能少的。

    拿球砸篮板然后跃起接住，然后接住砸在篮板上，反复二百次的连续弹跳力锻炼也是一次也不拉的。

    一百个双杆直立上下，二百个立定向上的单杆训练也是坚持不拉的。

    下午在孙明的陪练下，三百个急停跳投也是一个不能少的。

    依然是带着绑了一天的沙袋，疲倦的自己坚持的奔跑回家。

    睡在床上，一百个仰卧起坐之后，一天的训练终于结束了，但明天了？

    一切不变！

    三个月了，风风雨雨近百天来，颜雨峰明显感到体能丰沛和增强，而在素质锻炼上，更加能感觉得到。

    前些天，自己暗自量了下垂直跳高和冲跑跳高，惊喜的看到自己比原来跳得更高了。

    自己的个头也微微的长高了2厘米了，一米八九的身高足以让自己兴奋不已，不过孙明的郁闷那自己就管不了了。

    过完春节，马上就是全国耐克杯大赛江苏赛区的选拔赛了。

    高原比原来更加厉害了，这也许是在自己的刺激下吧，而项杰也蹭的一下长高了三厘米，重了十斤，看起来更加彪悍了，站在这大前锋的位置也象那么一回事了，呵呵！

    而翟勇，大柱他们呢？

    一边抱怨着高原，我，项杰三人为什么还要这么玩命害得自己也不得不一起锻炼，一边却是丝毫不示弱，刻苦的训练存在在每一个人的一天里。

    想到这，颜雨峰笑了起来。

    每个人都没有因为夺得冠军而骄傲，而是更加刻苦的投入了训练中，因为现在每个人心里都开始憧憬全国大赛呢。

    是啊，全国大赛！