陈医生，别怂！ 第613节 (第4/5页)

保养身体，减少疾病，增进健康，延年益寿的手段，所进行的保健活动。”

    “何为养生？养生一词，首次出现于《庄子》中。”

    “所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、培养、补养、护养之意。

    养生是通过养精神、调饮食、练形体、慎房事、适寒温等各种方法去实现的。”

    “《素问·上古天真论》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去””

    “而这些年，我们研究组，结合中医理论指导，以及现代科学手段对于人体的理解，总结出来了一些特殊的关于养生的手段。”

    “需要：形神共养，协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居、和调脏腑、通畅经络、节欲保精、益气调息、动静适宜。”

    “我今天讲养身，其实不仅仅是养身，而是一种中医的思维，同时也希望大家明白自己的使命。”

    “你们不仅仅是医生，还应该是健康的传播者，这些理念，应借助你们的泱泱之口，才能传播的更加久远和广泛。”

    ……

    这一节课，十分精彩，关老爷子学富五车才华横溢而且不失风趣幽默。

    历代经典名著，名家之言张口就来，而且从现代医学角度分析和讲解了很多人体的认知。

    说是养生，倒不如说这是一节中医和现代医学结合的一种学科。

    就比如说糖尿病。

    用关老爷子的话说，肾气，何为肾气？肾阳是什么？

    或许我们根本抓不住肾阳，但是肾阳并非是一种东西，而是一种功能的表现。

    是一种阴阳属性。

    其