第2426章 呼吸吐纳 (第2/4页)

？”于建军立马道，“那……我该怎么做？你能教我你那种锻炼的方法么？”

    “可以，”杨天道，指了指地板，道，“这地板也挺干净的，你就原地盘腿坐下吧。”

    “盘……盘腿坐下？”于建军讶异道，“这……这是要干嘛？”

    “练习吐纳啊，”杨天道。

    “可是……可是练武，不应该要站着、不断的……cao练吗？哪有坐下来练武的？”于建军不解道。

    “所以我说了，这跟你想的、你过去用的那些锻炼方法都不一样，”杨天道，“我只管按我说的做就好了。如果你再磨蹭下去，朵朵可能就要洗完了。”

    于建军听到这话，顿时不敢犹豫了。

    他之所以要背着于朵朵、趁于朵朵洗澡的时候来找杨天，就是因为不好意思当着于朵朵的面打自己的脸。

    现在时间紧迫，也容不得他多加怀疑了。

    于建军就地坐下，盘腿坐好，道：“然后呢？”

    “然后双手放在腿上，身体自然挺直，闭上眼睛，仔细感受身体之外的一切东西。不要说话，不要做任何动作，就感受。感受声音，感受屋子里流动的气流，感受……所有的东西……”杨天说道。

    于建军也照做了，闭上眼睛感受了起来。

    而这时……杨天做了一件极其关键的事情。

    他直接释放出一部分灵气来，通过自己超越化境的实力所拥有的强大控制力，将这部分灵气全部聚集起来，让它们环绕在于建军的身周，保持一个