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无事吗？这里毕竟是刺史府，白日宣yin，会不会引人诟病？

    谁料心理斗争还没做完，梁峰已经躺在了榻上，伸手拍了拍身旁：“坐这边，帮我按住脚踝。”

    啊？奕延这才发现，对方只脱了外衫，里衣仍旧整整齐齐。怎么也是梁峰一手教出来的，呆愣片刻后，他才反应过来。这双腿弯曲的动作，是要作卷腹？

    还真是运动啊！

    一时间，奕延也有些哭笑不得，上前两步，坐在了梁峰身边，一只手就按住了对方的双足：“主公，卷腹易伤腰背，不可多做。”

    梁峰只差翻个白眼给他了。仰卧起坐、俯卧撑，他都练多少年了，还用别人教训？更让人嫉妒的，是按在脚上的那只手。压得不重，但是跟钢铸一样，半点也不会让身形摇晃。只一只手啊……

    如此天赋异禀，他这辈子是没希望。好歹先练些基础项目，增加点体力吧。也不管奕延那略带紧张的神情，他一板一眼锻炼起来。

    可惜，还没到五十个，梁峰只觉腰都快折了。腹部抽痛，汗流浃背，挣扎着再起时，一只手突然扶在他背上，撑住了他的身形。

    “主公，你体力不济，莫要强撑……”

    那双蓝眸，溢满了关切。梁峰喘了两口气，脱力的靠在了对方肩头。行了，一样一样慢慢来吧。比不来体力，还不能比比耐性吗？

    突然想起了什么，梁峰喉中溢出轻笑：“伯远当年也是这么练的吗？”

    “嗯。大汗淋漓，浑身酸痛。主公这法子，着实磨人。”奕延答得实诚。这些玩意，跟寻常cao练的法子不同，能让人的每一寸肌理都疼痛难耐。不过效果也极