第 471章 训练计划 (第2/4页)

点点头。叶萱也意识好了自己的问题。

    “好呀，我陪着你一起去健身，一起工作。一起修炼功法。”楚风笑着说到。

    于是两个人开始了非常紧密的安排，每天早上的时候，楚风就陪着叶萱晨跑，然后去健身房做有氧，还有力量的训练。

    原本叶萱就有锻炼的喜欢，楚风的身体素质也可以，所以这些训练对他们来说不算什么。

    为此楚风准备找到了一个小的健身房，直接包下来了一个月上午的时间，让他们能安静的训练。

    因为叶萱的样子太过于漂亮。甚至也比较好，要是去大健身房的话，会成为其他男人搭讪的对象。

    楚风不想让叶萱受到打扰，于是就找了一个小健身房来进行训练。这个小健身房本来就是在个人家中办的。

    来的人不是很多，而且平时上午的时间来的更是少的可怜，现在一下有人全都将上午给包下来了，他们高兴还来不及那。

    健身房老板和老板娘是一对健身爱好者，两个人在健身房里面认识的。

    他们在自己的家里改造成了私人的健身，于是两个人就成了楚风和叶萱两个人的私人教练。

    这对夫妻已经有着七八年的健身的经验了。而且提倡的是自然健身，从来不吃任何的辅助的东西。

    他们的身体不算是太夸张，可是却非常的匀称，非常的自然健康。每天楚风和叶萱两个人都会在这里训练两个小时的时间。

    看到楚风和叶萱这对情侣一起来健身，他