第5章 不要期待过多，对生活中的小事心存感激 (第7/12页)

不安的时候。但不管怎样，我只能活下去。

    08 不要认为别人的给予理所当然，感谢你所得到的，并且不再奢求更多

    我一直从事医生的工作，和大多数人一样，处于有同事、上司这样的工作环境中。

    如果有人问我“在工作中是否有过人际关系的烦恼”，那么我的回答是“还没碰到过严重的问题”。

    我的秘诀是什么呢？其实我也说不清楚，但我觉得最根本的是，人不要有太多的期望。

    比如“我想如何”“给我什么”之类的话，尽量不要多说。

    无论在职场还是家庭，“只要是别人给予的东西，自己就应该感谢对方”。如果以这样的心态和别人相处，人际关系就不可能出现大的问题。

    我在咨询过程中与上班族聊天的时候，总会听到“上司不指导我”“同事不帮我”“丈夫不帮忙做家务”之类的话，生活中埋怨别人“不作为”“不帮忙”的人不在少数。

    但是，让别人“给我什么”或“为我做什么”的要求，实在不可取。特别是有“别人这么做是理所当然”的想法，更需要注意。

    即使是上司和下属之间，也是如此。

    也许有人认为“下属就该如此”或者“上司应该这么做”，但是每个人除了职责，他的角色本质是“人”。尤其是在如今这个时代，一定要尊重别人的“人”性。

    如果觉得别人为你做什么都是理所当然的，那么感恩之心就会渐渐淡忘。这样的想法，是阻碍人际关系良好发展的关键因素。

    相反，如果觉得别人为你做什么并非理应当然，我们反而会对生活中的小事心存感激。

    别人的给予并非理所当然，让别人按照你的所言所思去做不符合人之常情。如果在人际交