第63章 (第3/3页)

学会同情自己，等等。清单后还有详细的解释说明。

    裴东鹤表示里面有几项很难做到，咨询师笑起来，说：“你尽量去做吧。我知道你们这行需要控制体重，也许没办法吃得足够健康，或保持规律的运动，但做人嘛，还是要以身体为重。其他几项应该比较容易尝试，像是自我安慰、同情自己，都是让你学会缓解情绪的。情绪有张有弛，就不会像之前那样突然爆发了。”

    裴东鹤觉得有道理，表示自己会尝试，拿着清单起身准备告辞。

    拉门前，咨询师突然叫住他说：

    “裴先生，我再给你提个小建议吧。”

    裴东鹤停住脚步，看向她。

    “如果下次再出现无法控制情绪的状况，与其划自己，不如为社会做个小贡献。”

    “什么贡献？”裴东鹤好奇道。

    咨询师莞尔道：“去献血吧。”

    裴东鹤的表情终于放松了些：“说的对，我怎么没想到这个。”

    紧接着还开起玩笑：“但我如果大晚上突然发作，献血站又关门了怎么办？”

    “那就去医院。我相信无论多晚，医院都会欢迎想献血的人。”咨询师依然微笑着。

    裴东鹤沉吟片刻，这回认真地说：“好的，我会考虑。”

    “别忘了一定要找正规的献血站。”咨询师站起身，朝他做了个再见的手势。

    裴东鹤从兜里掏出口罩戴上，也朝她挥挥手，然后拉开门，大步离开了咨询室。

    自那以后，裴东鹤一共献了四次血。看着血液在塑料管里流动时，心里确实有种不同于自伤时的快感与成就感，献完血也不会很快又坠入空虚。

    至少这些血不会被浪费，是可以救人的。

    他虽然没人爱，但还可以爱别人。